märi
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Nudel-Lachs-Auflauf
Unser Genießertipp, falls es mal schnell gehen soll.
Sahniger Nudel-Lachs-Auflauf mit frischem Blattspinat holt die ganze Familie im Nu an den Tisch.
Arbeitszeit 25 Min.
Backen 30 Min.
Niveau Mittel
Zutaten
6 Portionen500 g Nudeln (Rigatoni)
300 g frischer Blattspinat
400 g Lachsfilet
100 g Schlagsahne
150 g geriebener Mozzarella
Aus dem Vorrat
Salz
3 EL Butter
Fett für die FormPfeffer
Muskatnuss
2 EL Mehl
500 ml Gemüsebrühe (instant)
nach Belieben Zitronensaft zum Abschmecken
Schritt
1
500 g Nudeln (Rigatoni)
300 g frischer Blattspinat
1 EL Butter
Salz und Pfeffer
Muskat
400 g Lachsfilet
Nudeln nach Packungsangabe in Salzwasser kochen. Spinat waschen, verlesen. 1 EL Butter in einem Topf erhitzen. Spinat tropfnass dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Zugedeckt erhitzen, bis er zusammenfällt. Lachs abbrausen, trocken tupfen, 1 cm groß würfeln. Salzen und pfeffern.
2
Fett für die Form
2 EL Butter
2 EL Mehl
500 ml Gemüsebrühe (instant)
100 g Schlagsahne
Salz und Pfeffer
Muskat
Backofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) heizen. Auflaufform (ca. 25 x 30 cm) fetten. Übrige Butter (2 EL) in einem Topf zerlassen. Mehl einrühren und 2 Minuten anschwitzen. Brühe einrühren und unter Rühren aufkochen. 1 Minute kochen lassen. Sahne einrühren. Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronensaft abschmecken.
3
150 g geriebener Mozzarella
Nudeln abgießen, mit Lachswürfeln und Spinat in die Auflaufform füllen. Sauce darüber verteilen. Auflauf mit Mozzarella bestreuen. Im Ofen 20–30 Minuten backen, herausnehmen und den fertigen Nudel-Lachs-Auflauf servieren.
Unser Tipp
Pastasorte wechseln
Statt Rigatoni passen auch andere kurze Nudeln wie Farfalle, Tortellini oder farbige Spirelli zum Lachsauflauf.Ernährungsinfo
Energie in kcal
540 / Portion
Energie in kJ
2.270 / Portion
Kohlenhydrate
64g / Portion
Eiweiß
32g / Portion
Fett
18g / Portion
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