märi
Disco-Load-Titan
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Vorbereitungszeit 15 Minuten Min.
Zubereitungszeit 30 Minuten Min.
Portionen
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Kalorien 350 kcal
Zutaten
- 500 gr Putenbrustfleisch
- 2 Paprika gelb, rot
- 1 Zwiebel
- 2-3 TL Ajvar
- 200 ml Kochsahne 15% Fett
- 150 ml Hühnerfond
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ Bund Petersilie
- 1 EL Öl zum Braten
Anleitungen
- Fleisch kleinschneiden, ebenso wie die entkernte Paprika und die geschälte Zwiebel.
- Petersilie hacken.
- Das Fleisch in einer großen Pfanne anbraten und mit Paprika, Pfeffer und Salz würzen.
- Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und kurz zur Seite stellen.
- Zwiebel und Paprika in derselben Pfanne anschwitzen.
- Ajvar zugeben und ebenfalls kurz anrösten.
- Mit dem Fond und der Sahne ablöschen, Das Fleisch zurückgeben und alles etwas einköcheln lassen.
- Vorm Servieren die gehackte Petersilie drüberstreuen.
Nährwerte
Calories: 350kcalCarbohydrates: 10.4gProtein: 42gDu musst dich,
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