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Barbara Plaschka - Kau dich schlank (Ungekürzt)
Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
Contents:
Genre: Gesundheit & Wellness
Format: mp3, TbT, VBR kbps
Length: 05:44:46
Size: 208 MB
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Gesund und genussvoll zum Wohlfühlgewicht
Contents:
Barbara Plaschka ist Abnehmcoach, Kautrainerin – und von Beruf aus Genießerin. Auch sie hat lange mit überschüssigen Pfunden gekämpft, sich Essverbote auferlegt und extremen Ausgleichssport gemacht. Bis sie erkannt hat: Wenn wir besser kauen, unseren Geschmackssinn trainieren und MIT statt GEGEN unseren Körper arbeiten, geht es plötzlich ganz einfach. Sie zeigt, wie wir der Diätspirale entkommen und wieder ein genussvolles Leben führen können, in dem sich ein gutes, gesundes Körpergefühl ganz von allein einstellt. Und erklärt nebenbei, was wir über unsere Verdauung und Ernährung wissen müssen.
Sprecherin Sandra Voss nimmt die Hörenden mit auf den Weg, auf dem kleine Schritte zu neuen Gewohnheiten führen.
©2024 Piper Verlag GmbH (P)2024 Hörbuch Hamburg HHV GmbH
Sprecherin Sandra Voss nimmt die Hörenden mit auf den Weg, auf dem kleine Schritte zu neuen Gewohnheiten führen.
©2024 Piper Verlag GmbH (P)2024 Hörbuch Hamburg HHV GmbH
Genre: Gesundheit & Wellness
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