märi
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Blumenkohl-Mandel-Suppe
feinen Biss geben geröstete Mandelstifte.
Zutaten:
Für 4 Portionen
Orangen-Thymian-Öl
6 Stiele Zitronenthymian
0.5 Tl Fleur de sel
0.25 Tl Chiliflocken
0.5 Tl Orangenschale, (Bio, fein abgerieben)
4 El Öl
Blumenkohlsuppe
100 g Mandelstifte
600 g Blumenkohl, (geputzt, ohne Blätter)
80 g Schalotten
30 g Butter
50 ml Portwein, (weiß)
500 ml Milch
Salz, Pfeffer
200 ml Schlagsahne, (zimmerwarm)
0.5 Tl Muskatblüte, (Macis)
3 El Zitronensaft
Arbeitszeit: 50 Min.
Nährwert
Pro Portion 593 kcal Kohlenhydrate: 15 g
Eiweiß: 15 g
Fett: 50 g
Zubereitung:
Für das Orangen-Thymian-Öl von 4 Stielen Zitronenthymian die Blätter abstreifen und mit Fleur de sel, Chiliflocken und Orangenschale im Mörser fein reiben. Olivenöl unterrühren und abgedeckt beiseitestellen. Für die Suppe die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten und beiseitestellen. Vom geputzten Blumenkohl 60-70 g Röschen in 1-2 mm feine Scheiben schneiden und beiseitestellen. Restlichen Blumenkohl mit Strunk fein schneiden. Schalotten in feine Ringe schneiden. 15 g Butter in einem großen Topf erhitzen und die Schalotten darin glasig dünsten. Mit Portwein ablöschen und fast vollständig einkochen lassen. Feingeschnittenen Blumenkohl, 90 g Mandeln, 200 ml Wasser und Milch zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt 15-20 Minuten bei milder bis mittlerer Hitze leicht kochen lassen. In der Zwischenzeit die restliche Butter in einer kleinen Pfanne erhitzen. Restlichen Blumenkohl darin bei mittlerer Hitze in 4-5 Minuten leicht bräunen lassen. Die restlichen Mandeln grob hacken und nach 3 Minuten zugeben. Mit etwas Salz würzen und beiseitestellen. Die Suppe mit der Sahne in einen Küchenmixer geben und sehr fein mixen. Suppe mit Salz, Pfeffer, Muskatblüte und Zitronensaft abschmecken. Suppe in vorgewärmte tiefe Teller füllen und mit jeweils 1 El Orangen-Thymian-Öl beträufeln. Gebratenen Blumenkohl mit Mandeln und abgezupften Zitronenthymianblättern auf der Suppe verteilen und sofort servieren.
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