GER Dr. med. Arvid Neumann - Die Fitness-Lüge (Ungekürzt)

Surgical Remnants · 15 Okt. 2024

Dr. med. Arvid Neumann - Die Fitness-Lüge (Ungekürzt)

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Story/Summary:

Deutschland ist krank. Acht von zehn Menschen haben Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Seltsam. Eigentlich müssten wir ziemlich fit sein. Denn immer mehr Menschen treiben Sport. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen.

Was zählt, ist, wie wir uns im Alltag bewegen. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse, erfahren wir in seinem Buch von der jahrzehntelangen Überschätzung des Muskelapparats und der lang übersehenen, immensen Bedeutung der Faszie. Durch die richtigen Bewegungen kann man dieses einzigartige hochdynamische Organ unterstützen. Dr. Neumann arbeitet mit einer manuellen Faszientherapie, die Menschen mit Schmerzen langfristig hilft. Zudem erklärt er, welche Bewegungsabläufe und Haltungen die Faszie unterstützen. Durch richtiges Sitzen, Stehen, Liegen und Laufen verschwinden Schmerzen – oder entstehen erst gar nicht. Achten und behandeln wir die Faszie sorgsam, erreichen wir, was sich wohl jeder Mensch wünscht: ein schmerzfreies Leben, Beweglichkeit und Wohlbefinden – bis ins hohe Alter.

Gelesen von Alexander Gamnitzer.

©2024 DuMont Buchverlag (P)2024 DuMont Buchverlag

Genre: Gesundheit & Wellness
Format: mp3, TbT, VBR kbps (+epub)
Length: 07:56:53
Size: 339 MB

Hoster(s):

Turbobit.net
Rapidgator.net
DDownload.com
Nitroflare.net

Download Link(s):

Du musst dich, Anmelden oder Registrieren um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!

	GER Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz - Habe ich AD(H)S? (Ungekürzt) Surgical Remnants 25 Jan. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Dr. med. Carsten Lekutat - Einfach abnehmen (Ungekürzt) Surgical Remnants 2 Jan. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. med. Tobias Esch - Wofür stehen Sie morgens auf? (Ungekürzt) Surgical Remnants 3 Jan. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Dr. med. Michael Nehls - Die Alzheimer ist heilbar (Ungekürzt) Surgical Remnants 27 Feb. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Dr. med. Sheila de Liz - Endometriose - Alles, was du wirklich wissen musst (Ungekürzt) Surgical Remnants 11 März 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Dr. med. Stephan Heinrich Nolte, Annette Nolden - Das große Buch für Babys erstes Jahr - Das Standardwerk für die ersten 12 Monate (Ungekürzt) Surgical Remnants 6 Feb. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Dr. med. Miriam Kirchhof - Einfach gesund Mama sein (Ungekürzt) Surgical Remnants 28 Dez. 2023 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger - Verjünge deine Gene! (Ungekürzt) Surgical Remnants 11 Jan. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Dr. med. Nicola Klün - Ist das normal? (Ungekürzt) Surgical Remnants 8 Feb. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Dr. med. Michael Nehls - Die Alzheimer Lüge (Ungekürzt) Surgical Remnants 25 Feb. 2024 Hörbücher und Hörspiele

Suche

Suche

GER Dr. med. Arvid Neumann - Die Fitness-Lüge (Ungekürzt)

Weitere Optionen

Surgical Remnants

Disco-Load-Diamant