märi
Disco-Load-Gold
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Goldgelber Himbeer-Auflauf
Zutaten:
Portionen 450 g gemahlene Mandeln
200 g Schlagsahne
200 ml Milch
50 g Butter
50 g Mehl
75 g Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
3 Eier (Gr. M)
500 g TK-Himbeeren
Zubereitung:
1Mandeln ohne Fett rösten und abkühlen lassen. Sahne und Milch in einem kleinen Topf erhitzen. Butter darin schmelzen. Mehl, Zucker, Vanillezucker und Mandeln verrühren. Eier einzeln unterrühren und zum Schluss den Butter-Sahne-Milch-Mix unterrühren.
2
Gefrorene Himbeeren in eine gefettete Auflaufform verteilen. Teig darübergießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 180 °C/Umluft: 160 °C) ca. 50 Minuten goldgelb backen. Nach Belieben warm oder kalt servieren.
Nährwerte:
Pro Portion- 373 kcal
- 8 g Eiweiß
- 25 g Fett
- 27 g Kohlenhydrate
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