märi
Disco-Load-Titan
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Hackfleisch-Bohnen-Fajitas
Für 4 Personen
- 8 Weizen-Tortillas
- 600 g Hackfleisch
- Bratbutter oder Bratcrème
- 1 rote Zwiebel, fein gehackt
- je 250 g Rüebli, Broccoli und Lauch,geputzt, geschält und in kleine Stücke geschnitten
- 1 Dose gehackte Pelati, samt Saft, 400 g
- 0,5 dl Bouillon
- ½ Dose Borlotti-Bohnen, abgespült und abgetropft, 145 g
- Salz, Pfeffer, Paprika, Chili
Zubereiten: ca. 30 Minuten
Ofen auf 100°C vorheizen. Tortillas zugedeckt warm stellen.
Fleisch in der heissen Bratbutter anbraten. Hitze reduzieren, Gemüse mitbraten. Pelati samt Saft und Bouillon beifügen, aufkochen. Zugedeckt bei kleiner Hitze 10-15 Minuten köcheln. Bohnen beifügen, würzen.
Füllung auf die Tortillas verteilen, aufrollen, auf Tellern oder Platte anrichten.
Tortillas gibt es im Grossverteiler.
Restliche Borlotti-Bohnen zu Blattsalat geben.
Tortillas durch Brot oder Teigwaren ersetzen.
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