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Hähnchen-Möhren-Auflauf
Wenn ich ab und an Appetit auf Gerichte mit Fleisch habe, dann mache ich mir einen Hähnchen-Möhren-Auflauf.
Der besteht aus wenigen Zutaten und der Arbeitsaufwand bei der Zubereitung ist ebenfalls überschaubar.
Den Hauptteil der Arbeit, nämlich das Backen, übernimmt der Ofen. Eine geschmackssichere Kombination ist dieser aromatische Hähnchen-Möhren-Auflauf
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen 4
Zutaten:
1 TL Butter für die Form
400 g Hähnchenbrustfilet
Salz und Pfeffer
1 EL Olivenöl
500 g Möhren
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Becher Sahne
100 ml Milch
200 g geriebener Käse
1 TL getrockneter Thymian
Zubereitung:
1.Heize den Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vor. Fette eine Auflaufform mit Butter ein.
2.Schneide das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Würfel und würze es mit Salz und Pfeffer. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne und brate das Hähnchenfleisch darin von allen Seiten goldbraun an. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.
3.Wasche und schäle die Möhren. Schneide sie in dünne Scheiben. Schäle Zwiebel und Knoblauch und hacke sie anschließend in feine Würfel. Brate Zwiebel- und Knoblauchstücke in der gleichen Pfanne glasig an. Füge die Möhren hinzu und brate sie für 5 Minuten bei mittlerer Hitze mit an.
4.Mische in einer Schüssel die Sahne mit der Milch. Würze sie mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Thymian.
5.Fülle die angebratenen Hähnchenstücke und die Möhren in die vorbereitete Auflaufform. Gieße die Milch-Sahne-Mischung darüber und verteile den geriebenen Käse darauf. Schiebe den
Auflauf in den Ofen und backe ihn für 30 Minuten, bis der Käse goldbraun und knusprig ist.
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