GER Julia Wohlfarth - Somatic Healing (Ungekürzt)

Surgical Remnants · Gestern um 00:49

Julia Wohlfarth - Somatic Healing (Ungekürzt)

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Story/Summary:

Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken – ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen – mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit.

Gelesen von Henriette Schreuers - mit einem Vorwort gelesen von der Autorin.

©2025 Gräfe und Unzer Verlag GmbH (P)2025 Argon Verlag AVE GmbH

Genre(s): Seelische & Geistige Gesundheit; Alternative & Komplementäre Medizin
Format: mp3, TbT, VBR kbps
Length: 07:07:12
Size: 369 MB

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