GER Prof. Dr. Gregor Hasler - Was uns wirklich nährt (Ungekürzt)

Surgical Remnants · 23 Okt. 2024

Prof. Dr. Gregor Hasler - Was uns wirklich nährt (Ungekürzt)

Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen – Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung

Story/Summary:

Nahrung ist weit mehr als nur die Zufuhr von Kalorien: Sie versorgt den Körper mit Energie, bringt Geschmack und Genuss, kann Krankheiten vorbeugen und heilen, ist Gemeinschaftserlebnis und Ritual. Doch seit dem Siegeszug von Fast Food und Convenience-Produkten wird unser Essen immer vitalstoffärmer und eindimensionaler, und leistet ernährungsbedingten Erkrankungen wie Arthritis, Adipositas oder Allergien Vorschub. Wie wir unser Essen ganz praktisch wieder beseelen und seine Heilwirkung zurückerobern können, erklärt der Psychiater und Ernährungsexperte Gregor Hasler anhand von aktuellen Forschungsergebnissen und Erkenntnissen aus spirituellen Traditionen. Die gute Nachricht: Mit nur wenigen Maßnahmen lässt sich der Körper wieder ins Lot bringen. So verlangsamt achtsames Essen den Anstieg des Blutzuckers. (Intervall-)Fasten reguliert nicht nur das Gewicht, sondern sorgt auch für eine bessere Konzentration. Unverarbeitete Lebensmittel, deren Matrix nicht zerstört wurde, stärken das Mikrobiom.

Gregor Hasler motiviert dazu, Nahrung gut auszuwählen und sie auf gesunde Weise zu essen. Schließlich können wir den Teufelskreis zwischen innerer Leere und leeren Kalorien durchbrechen und den Weg in die Fülle finden, in der wir uns mit uns selbst und der Welt verbinden.

Gelesen von Olaf Pessler.

©2024 Arkana Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH (P)2024 DAV

Genre: Gesundheit & Wellness
Format: mp3, TbT, VBR kbps (+epub)
Length: 08:19:07
Size: 473 MB

Hoster(s):

Turbobit.net
Rapidgator.net
DDownload.com
Nitroflare.net

Download Link(s):

Du musst dich, Anmelden oder Registrieren um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!

	GER Prof. Dr. David Matusiewicz, Prof. Dr.Jochen A. Werner - Der smarte Patient (Ungekürzt) Surgical Remnants 4 Apr. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. med. Tobias Esch - Wofür stehen Sie morgens auf? (Ungekürzt) Surgical Remnants 3 Jan. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Anja Tsokos, Prof. Dr. Michael Tsokos - Heinz Labensky und seine Sicht auf die Dinge (Ungekürzt) Surgical Remnants 1 Feb. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. Roland Kaehlbrandt - Deutsch - Eine Liebeserklärung (Ungekürzt) Surgical Remnants 19 Feb. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger - Verjünge deine Gene! (Ungekürzt) Surgical Remnants 11 Jan. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. Andreas Michalsen - Der Darm als Quelle der Gesundheit - Die Lanserhof Fastenkur (Ungekürzt) Surgical Remnants 15 Apr. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. Volker Busch - Kopf hoch! (Ungekürzt) Surgical Remnants 1 März 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. Stefan G. Hofmann - Soziale Ängste loswerden (Ungekürzt) Surgical Remnants 6 März 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello - Own your Age - Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte (Ungekürzt) Surgical Remnants 14 Feb. 2024 Hörbücher und Hörspiele
	GER Prof. Dr. Andreas Michalsen - Ernährung - Meine Quintessenz (Ungekürzt) Surgical Remnants 28 Juni 2024 Hörbücher und Hörspiele

Suche

Suche

GER Prof. Dr. Gregor Hasler - Was uns wirklich nährt (Ungekürzt)

Weitere Optionen

Surgical Remnants

Disco-Load-Diamant