märi
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Schweinelende in Pfefferrahm mit Schupfnudeln und buntem Gemüse
Schnell, zart und köstlich. Lende in Pfefferrahm ist ein Klassiker, der immer gut ankommt.
Vorbereitungszeit10 Minuten Min.
Zubereitungszeit20 Minuten Min.
Gesamtzeit30 Minuten Min.
Portionen: 4
Kalorien: 630kcal
Zutaten
Für die Schweinelende:
- 1 Ganze Schweinelende Oder fertige Medaillons
- 1 TL Salz
- ½ TL Schwarzer Pfeffer
- 2 TL
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- 2 EL Öl Zum Anbraten.
Für die Pfefferrahmsoße:
- 1 Zwiebel
- 150 ml Weißwein
- 200 ml Sahne
- 25 g Butter
- 150 ml Gemüsebrühe
- 1 EL Dunkler Soßenbinder
- 1 TL Salz
- ½ TL Schwarzer Pfeffer
- 1 TL Thymian
- 1 TL Zucker
- 1 TL Zitronensaft
- Einige Grüne Pfefferkörner
Für die Schupfnudeln:
- 1 Packung Schupfnudeln
- 50 g Butter
- ½ TL Salz
Außerdem:
- 1 Packung Gemüse TK
Anleitungen
- Die Lende parieren und in ca. 3 cm dicke Schreiben schneiden
- Dann mit der Handfläche leicht platt drücken, damit Medaillons entstehen.
- Mit Salz, schwarzem Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- In einer vorgeheizten Pfanne unter Zugabe von etwas Öl, beidseitig ca. 5 Minuten lang anbraten. Dann herausnehmen und warm stellen.
Für die Pfefferrahmsoße:
- In der gleichen Pfanne die klein geschnittene Zwiebel in Butter und Öl anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen und reduzieren.
- Dann die Sahne und die Gemüsebrühe hinzugeben.
- Etwas reduzieren, dann mit dem Soßenbinder binden.
- Mit Salz, schwarzem Pfeffer, Zucker, Zitronensaft und Thymian würzen. Einige grüne Pfefferkörner hinzufügen.
- Die Medaillons wieder in die Soße geben und erhitzen.
Für die Schupfnudeln und das Gemüse:
- Die Schupfnudeln in der Butter behutsam, auf kleiner Hitze, anbraten.
- Währenddessen das Gemüse nach Packungsanweisung garen.
Anrichten und Servieren:
- Die Medaillons mit etwas Soße zusammen mit den Schupfnudeln und dem Gemüse auf Tellern anrichten und sofort Servieren.
Nährwerte
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