- Dabei seit
- 26 Dez. 2023
- Beiträge
- 10.275
- Likes
- 437
- Punkte
- 83
Tim Lorenz - Polyphasischer Schlaf (Ungekürzt)
Polyphasischen Schlaf sicher praktizieren für mehr Produktivität, Leistung und Lebensfülle - inkl. Tipps, Tricks & 10 Strategien gegen Schlafmangel
Werden Sie häufig vom berüchtigten Mittagstief geplagt? Fühlen Sie sich oft müde und wenig leistungsstark, obwohl Sie auf rechtzeitiges Zubettgehen achten? Oder steht Ihr Arbeitsrhythmus regelmäßigem Nachtschlaf entgegen? Dann könnte polyphasisches Schlafen die Lösung Ihrer Probleme sein und hier erfahren Sie, wie das geht!
Contents:
Genre: Gesundheit & Wellness
Format: mp3, TbT, VBR kbps (+epub & inkl. pdf Booklet)
Length: 03:46:01
Size: 171 MB
Hoster:
Turbobit.net
Rapidgator.net
DDownload.com
Nitroflare.net
Download:
Polyphasischen Schlaf sicher praktizieren für mehr Produktivität, Leistung und Lebensfülle - inkl. Tipps, Tricks & 10 Strategien gegen Schlafmangel
Werden Sie häufig vom berüchtigten Mittagstief geplagt? Fühlen Sie sich oft müde und wenig leistungsstark, obwohl Sie auf rechtzeitiges Zubettgehen achten? Oder steht Ihr Arbeitsrhythmus regelmäßigem Nachtschlaf entgegen? Dann könnte polyphasisches Schlafen die Lösung Ihrer Probleme sein und hier erfahren Sie, wie das geht!
Contents:
Es ist eine alarmierende Tatsache: Ein großer Teil der modernen Menschen schläft zu wenig, schlecht und nicht sonderlich erholsam. Folgen wie ständige Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwierigkeiten oder erhöhte Infektanfälligkeit können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, doch es gibt eine gute Nachricht: Ein polyphasisches Schlafmodell könnte Ihren Schlaf quasi über Nacht revolutionieren! Vom nächtlichen 8-Stunden-Schlafblock stellen Sie auf mehrere Schlafphasen über 24 Stunden verteilt um – und reduzieren dabei Ihre Gesamtschlafzeit, während Sie längere Wachphasen aktiv nutzen können und dabei auch noch Ihre Leistungsfähigkeit steigern! Damit dieses Experiment gelingt, erfahren Sie hier zunächst alles, was Sie über die Biologie des Schlafes wissen müssen, und machen sich mit verschiedenen Schlafkonzepten vertraut. Anschließend entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihre persönliche optimale Schlafroutine und meistern dank einfacher Anleitungen, Tricks und praxiserprobter Strategien die Umstellung. Und das ist gesund? Probieren Sie’s aus! Denn längst schwören nicht wenige erfolgreiche Menschen auf gesteigertes Wohlbefinden durch polyphasischen Schlaf und dank dieses Buches schneiden Sie Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus ganz einfach exakt auf Ihre Bedürfnisse zu!
Erkunden Sie mit diesem Ratgeber die vielfältigen Möglichkeiten zur Schlafgestaltung und entdecken Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Wohlfühlkonzept. Mit den Bonuskapiteln zu polyphasischer Umstellung sowie verbreiteten Schlafmythen werden Sie in kürzester Zeit zum Schlummer-Experten und nehmen Ihre Nachtruhe ab sofort bewusst selbst in die Hand.
Gelesen von Kevin Schneider.
©2024 Tim Lorenz (P)2024 Büromüsli
Erkunden Sie mit diesem Ratgeber die vielfältigen Möglichkeiten zur Schlafgestaltung und entdecken Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Wohlfühlkonzept. Mit den Bonuskapiteln zu polyphasischer Umstellung sowie verbreiteten Schlafmythen werden Sie in kürzester Zeit zum Schlummer-Experten und nehmen Ihre Nachtruhe ab sofort bewusst selbst in die Hand.
Gelesen von Kevin Schneider.
©2024 Tim Lorenz (P)2024 Büromüsli
Genre: Gesundheit & Wellness
Format: mp3, TbT, VBR kbps (+epub & inkl. pdf Booklet)
Length: 03:46:01
Size: 171 MB
Hoster:
Turbobit.net
Rapidgator.net
DDownload.com
Nitroflare.net
Download:
Du musst dich,
Anmelden
oder
Registrieren
um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!
Du musst dich,
Anmelden
oder
Registrieren
um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!
Du musst dich,
Anmelden
oder
Registrieren
um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!
Du musst dich,
Anmelden
oder
Registrieren
um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!
