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Volker Busch - Kopf frei! (Ungekürzt)
Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
Story/Summary:
Genre(s): Gesundheit & Wellness; Persönlicher Erfolg; Stressmanagement
Format: mp3, TbT, 128 kbps (+epub)
Length: 08:38:00
Size: 473 MB
Hoster(s):
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Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
Story/Summary:
So viel Gutes uns die digitale Informationswelt ermöglicht, sie stellt den Menschen und sein Gehirn auch vor ein riesiges Problem: die Steuerung unserer Aufmerksamkeit, unseres Fokus. Wir werden überflutet mit Input, der uns ablenkt von dem, was wirklich wichtig ist, uns emotional auflädt und nicht selten mit unguten Gefühlen ins Bett gehen lässt.
Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch bringt wieder Fokus und damit Ruhe und Klarheit in unser Leben. Anschaulich und kurzweilig erklärt er, wie unser Gehirn arbeitet, was es überfordert und wie wir unsere Aufmerksamkeit behutsam, zielgerichtet und eigenverantwortlich steuern können. Dazu führt er die "tiefe Stunde" ein - Zeit, die jeder von uns nutzen kann, um letztlich wieder leistungsfähiger zu werden, sicherer zu entscheiden und mehr Glück und Freude im Leben zu spüren. Ein kluges Hörbuch voll unkomplizierter Lebenshilfe für unseren Alltag.
Gelesen von Bernd Reheuser.
©2021 Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG (P)2021 Audible Studios
Der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch bringt wieder Fokus und damit Ruhe und Klarheit in unser Leben. Anschaulich und kurzweilig erklärt er, wie unser Gehirn arbeitet, was es überfordert und wie wir unsere Aufmerksamkeit behutsam, zielgerichtet und eigenverantwortlich steuern können. Dazu führt er die "tiefe Stunde" ein - Zeit, die jeder von uns nutzen kann, um letztlich wieder leistungsfähiger zu werden, sicherer zu entscheiden und mehr Glück und Freude im Leben zu spüren. Ein kluges Hörbuch voll unkomplizierter Lebenshilfe für unseren Alltag.
Gelesen von Bernd Reheuser.
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Genre(s): Gesundheit & Wellness; Persönlicher Erfolg; Stressmanagement
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