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Bernhard Tewes - Glimmer (Ungekürzt)
Die neue Psychologie der positiven Trigger
Story/Summary:
Genre(s): Persönliche Entwicklung; Seelische & Geistige Gesundheit; Stressmanagement
Format: mp3, TbT, VBR kbps (+epub)
Length: 07:41:40
Size: 325 MB
Hoster(s):
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Die neue Psychologie der positiven Trigger
Story/Summary:
Sie lauern überall: Trigger, bestimmte Reize, die bei jedem von uns individuelle negative Emotionen wie Wut, Angst oder Stress hervorrufen. Ebenso individuell sind die Handlungen, mit denen wir auf Trigger reagieren – von Aggression und Depression bis hin zu Suchtverhalten.
Doch es gibt Hoffnung! Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen – der Glimmer. Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen, haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen, Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erzeugen. Glimmer sind nicht weniger real als Trigger – nur schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit. Zu Unrecht.
Bernhard Tewes führt mit diesem Hörbuch fundiert und zugänglich in die neue Psychologie der »positiven Trigger« ein, erläutert die gesundheitsfördernde Wirkung von Glimmern und zeigt, wie sich Trigger auflösen und Glimmer entdecken lassen. Mit situativen Übungen bietet er konkrete Hilfe zur Selbsthilfe an, Glimmer zu erkennen und das eigene Leben »zum Leuchten« zu bringen.
Gelesen von Christian Baumann.
©2025 Rowohlt Verlag GmbH (P)2025 Argon Verlag AVE GmbH
Doch es gibt Hoffnung! Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen – der Glimmer. Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen, haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen, Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erzeugen. Glimmer sind nicht weniger real als Trigger – nur schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit. Zu Unrecht.
Bernhard Tewes führt mit diesem Hörbuch fundiert und zugänglich in die neue Psychologie der »positiven Trigger« ein, erläutert die gesundheitsfördernde Wirkung von Glimmern und zeigt, wie sich Trigger auflösen und Glimmer entdecken lassen. Mit situativen Übungen bietet er konkrete Hilfe zur Selbsthilfe an, Glimmer zu erkennen und das eigene Leben »zum Leuchten« zu bringen.
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