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„Dass gefrorene Bananen fantastisches Eis ergeben, ist mittlerweile kein großes Geheimnis mehr. Doch wusstest du, dass du es mit ein paar wenigen Handgriffen auf ein komplett neues Level heben kannst? Knusprige Erdnuss-Stücke aus Mr. Tom Riegeln sorgen für die Extra-Portion Crunch und die geschmolzene Schokolade – die hart wird, sobald sie auf das kalte Eis trifft – ist ein weiteres knackiges Upgrade. Verglichen mit herkömmlichem Speiseeis aus Milch und Sahne ist diese “nette” Version außerdem etwas leichter und gesünder und damit ein perfekter Start ins neue Jahr! Dieses Rezept ist komplett vegan, du kannst aber auch auf Kuhmilch statt einer pflanzlichen Alternative zurückgreifen.“
3 Bananen
3 Mr. Tom Erdnussriegel (à 40 g)
60 g Erdnussmus
60 ml ungesüßte pflanzliche Milchalternative
1 EL Ahornsirup
25 g Zartbitterschokolade (zum Servieren)
5 g Kokosöl (zum Servieren)
Salz
Fett 44 g
Eiweiß 22 g
Kohlenhydr 82 g
1.
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Zutaten
2 Portionen3 Bananen
3 Mr. Tom Erdnussriegel (à 40 g)
60 g Erdnussmus
60 ml ungesüßte pflanzliche Milchalternative
1 EL Ahornsirup
25 g Zartbitterschokolade (zum Servieren)
5 g Kokosöl (zum Servieren)
Salz
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Gefrierschrank, Gefrierbeutel, Standmixer, Topf (klein)Nährwerte pro Portion
kcal 690Fett 44 g
Eiweiß 22 g
Kohlenhydr 82 g
1.
- 3 Bananen
- Schneidebrett
- Messer
- Gefrierschrank
- Gefrierbeutel
2.
- 60 g Erdnussmus
- 60 ml ungesüßte pflanzliche Milchalternative
- 1 EL Ahornsirup
- Salz
- Standmixer
3.
- 3 Mr. Tom Erdnussriegel (à 40 g)
- 25 g Zartbitterschokolade (zum Servieren)
- 5 g Kokosöl (zum Servieren)
- Topf (klein)
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