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Florian Becker - Positive Psychologie (Ungekürzt)
Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück
Story/Summary:
Genre(s): Lebensführung; Persönliche Entwicklung
Format: mp3, TbT, VBR kbps (+epub)
Length: 15:06:43
Size: 669 MB
Hoster(s):
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Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück
Story/Summary:
Leicht verständlich bietet dieses Hörbuch wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern:
- Glück und positive Emotionen;
- Resilienz;
- Fokus und Konzentration;
- Optimismus;
- Aufbau guter Gewohnheiten;
- Selbstdisziplin;
- Selbstbewusstsein und Gelassenheit;
- Flow-Erleben;
- Wirksame Ziele und Motivation.
Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann.
Prof. Dr. Florian Becker zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen.
Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching.
Gelesen von Lukas Speitling.
©2024 Springer-Verlag (P)2025 Storyble
- Glück und positive Emotionen;
- Resilienz;
- Fokus und Konzentration;
- Optimismus;
- Aufbau guter Gewohnheiten;
- Selbstdisziplin;
- Selbstbewusstsein und Gelassenheit;
- Flow-Erleben;
- Wirksame Ziele und Motivation.
Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann.
Prof. Dr. Florian Becker zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen.
Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching.
Gelesen von Lukas Speitling.
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