- Dabei seit
- 17 Nov. 2023
- Beiträge
- 1.726
- Likes
- 1.691
- Punkte
- 113
Zutaten:
- ▢ 2 Zwiebeln
- ▢ 2 Knoblauchzehen
- ▢ 3 Paprikaschoten
- ▢ 2 EL
Du musst dich, Anmelden oder Registrieren um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!
- ▢ 1 kg
Du musst dich, Anmelden oder Registrieren um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!- vom Metzger, alternativ Schweinegeschnetzeltes + 2 EL Gyros-Gewürz
- ▢ 2 EL Mehl
- ▢ 2 EL Tomatenmark
- ▢ 800 ml
Du musst dich, Anmelden oder Registrieren um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!
- ▢ 400 ml passierte Tomaten
- ▢ 1 Dose Mais
- ▢ 200 g Sahne - zum Kochen
- ▢ 150 g Frischkäse - z.B. Paprika
- ▢ 2 EL
Du musst dich, Anmelden oder Registrieren um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!
Zubereitung :
- Zwiebeln halbieren und in Ringe schneiden, Knoblauch klein hacken, Paprika in mundgerechte Stücke schneiden.
- Öl in einem großen Topf erhitzen und das Fleisch portionsweise scharf anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen. Zwiebeln, Knoblauch und Paprika zugeben und 3 Minuten anbraten. Alles mit Mehl bestäuben und Tomatenmark unterrühren.
- Gemüsebrühe und passierte Tomaten zugeben, aufkochen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Dann Gyros, Mais, Sahne und Frischkäse unterrühren und alles noch einmal aufkochen.
Nährwerte pro Portion (ca.)
Kalorien: 469kcal | Kohlenhydrate: 19g | Eiweiß: 42g | Fett: 25gDu musst dich,
Anmelden
oder
Registrieren
um den Download-link zu sehen. Vielen Dank für dein Verständins!