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Gyrossuppe

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Gyrossuppe ganz einfach & ohne Fix


Zutaten:

  • ▢ 2 Zwiebeln
  • ▢ 2 Knoblauchzehen
  • ▢ 3 Paprikaschoten
  • ▢ 2 EL
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  • ▢ 1 kg
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    - vom Metzger, alternativ Schweinegeschnetzeltes + 2 EL Gyros-Gewürz
  • ▢ 2 EL Mehl
  • ▢ 2 EL Tomatenmark
  • ▢ 800 ml
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  • ▢ 400 ml passierte Tomaten
  • ▢ 1 Dose Mais
  • ▢ 200 g Sahne - zum Kochen
  • ▢ 150 g Frischkäse - z.B. Paprika
  • ▢ 2 EL
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Zubereitung :

  • Zwiebeln halbieren und in Ringe schneiden, Knoblauch klein hacken, Paprika in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Öl in einem großen Topf erhitzen und das Fleisch portionsweise scharf anbraten, dann herausnehmen und beiseite stellen. Zwiebeln, Knoblauch und Paprika zugeben und 3 Minuten anbraten. Alles mit Mehl bestäuben und Tomatenmark unterrühren.
  • Gemüsebrühe und passierte Tomaten zugeben, aufkochen und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Dann Gyros, Mais, Sahne und Frischkäse unterrühren und alles noch einmal aufkochen.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 469kcal | Kohlenhydrate: 19g | Eiweiß: 42g | Fett: 25g
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