GER Miriam Fritsch-Kümpel - Keep It Cool (Ungekürzt)

Surgical Remnants · 2 Apr. 2026

Miriam Fritsch-Kümpel - Keep It Cool (Ungekürzt)

Emotionen verstehen, Stressmuster durchbrechen, gelassen handeln - Die Quick-Win-Methode für Führungskräfte

Story/Summary:

Stressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen bringen selbst erfahrene Führungskräfte aus dem Gleichgewicht. Die Folgen: impulsive Entscheidungen, sinkende Energie und eine gefährdete Gesundheit. Doch was können Sie dagegen tun?

Seien Sie versichert: Sie sind alledem nicht hilflos ausgeliefert! Dr. Miriam Fritsch-Kümpel – Psychologin und Mental-Health-Expertin für Führungskräfte – weiß, wenn Sie Ihre Stresstrigger kennen und das Zusammenspiel von Psyche, Körper, Emotionen und Verhalten verstehen, können Sie augenblicklich den eigenen Stress regulieren.

»Keep It Cool« hilft Ihnen, auch in heißen Phasen einen kühlen Kopf zu bewahren. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, praktischen Übungen und anschaulichen Fallbeispielen lernen Sie, wie Sie Gelassenheit als Ihre wichtigste Ressource zurückgewinnen. Ein unverzichtbarer Leitfaden für stressfreie Arbeitstage, eine hohe Leistungsfähigkeit und mehr Zufriedenheit in Ihrem Führungsalltag.

Mit einem Vorwort von Dr. Hadi Saleh und gelesen von Elena Puszta.

©2026 Campus Verlag GmbH (P)2026 ABOD von RBmedia Verlag

Genre(s): Erfolg im Beruf; Management & Leadership; Seelische & Geistige Gesundheit
Format: mp3, TbT, VBR kbps
Length: 06:24:37
Size: 248 MB

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