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Zeit gesamt 30min
Zubereitungszeit 30min
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung für 4 Portionen
1.
In einer Schüssel
2.
In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, 1 Kelle des Teiges in das heiße Öl geben und dünn in der Pfanne durch Neigen verteilen.
3.
Inzwischen
Guten Appetit!
Kohlenhydrate 67g
Eiweiß 14g
Ballaststoffe 8g
Fette 23g
Zubereitungszeit 30min
Schwierigkeit Einfach
Zubereitung für 4 Portionen
1.
In einer Schüssel
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, 2 EL Öl, Wasser, Salz und
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verrühren. Mehl hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren.2.
In einer beschichteten Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen, 1 Kelle des Teiges in das heiße Öl geben und dünn in der Pfanne durch Neigen verteilen.
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ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er beginnt fest zu werden und sich vom Boden löst, vorsichtig wenden und nochmals ca. 30 Sekunden von der anderen Seite goldbraun
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. Pfannkuchen beiseitestellen und Vorgang wiederholen, bis die Masse aufgebraucht ist.3.
Inzwischen
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waschen. In einem hohen Gefäß Sahne mit Vanillinzucker steif schlagen. Pfannkuchen mit Himbeeren und Sahne servieren.Guten Appetit!
Nährwerte (pro Portion)
Kaloriengehalt 530kcalKohlenhydrate 67g
Eiweiß 14g
Ballaststoffe 8g
Fette 23g
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