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Thunfischsalat einfach selber machen

Maris-Kuche
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Thunfischsalat Gaumenfreundin 680x453

Thunfischsalat einfach selber machen


Zutaten

  • ▢ 2 Dosen
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    - im eigenen Saft
  • ▢ 1 kleine Dose Mais
  • ▢ 4 Eier
  • ▢ 1 rote Zwiebel
  • ▢ 1 rote Paprikaschote
  • ▢ 3 EL gehackte Petersilie

Dressing-Zutaten

  • ▢ 4 EL Naturjoghurt
  • ▢ 1 EL Mayonnaise
  • ▢ 1 EL
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  • ▢ Salz

Zubereitung

  • Thunfisch und Mais abtropfen lassen, Eier hart kochen, dann vierteln. Zwiebel würfeln. Paprika klein schneiden.
  • Alle Zutaten für das Dressing verrühren.
  • Das Dressing mit Thunfisch, Mais, Zwiebeln, Paprika und Petersilie mischen. Dann die Eier vorsichtig unterheben.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 85kcal | Kohlenhydrate: 5g | Eiweiß: 6g | Fett: 5g

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