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XXL Mais Wrap
Hier teste ich alle viralen Fitnessrezepte,
um zu schauen, ob sie wirklich deine Zeit wert sind.
Zutaten:
* 1 Dose Mais (285 g, abgetropft)
* 2 Eier
* 100 g Light Käse
* 150 g Thunfisch (eigener Saft) (da ich Fisch in keiner Form mag, würde ich Hähnchen nehmen)
* 25 g Light Mayonnaise
* 1 kleine rote Zwiebel
* Salat nach Wahl
Zubereitung:
1. Mais, Eier und Light Käse vermengen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verstreichen, mit etwas zusätzlichem Light Käse bestreuen und bei 180 °C Umluft ca. 25 Minuten backen.
2. Währenddessen Thunfisch, Light Mayonnaise und die fein gewürfelte rote Zwiebel zu einer cremigen Thunfischcreme verrühren.
3. Den gebackenen Maiswrap etwas abkühlen lassen und mit Salat sowie der Thunfischcreme belegen.
4. Fest zusammenrollen, anschneiden und genießen
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