märi
Disco-Load-Titan
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Bananen-Eis mit Amarula
250 g Sahnequark, 40 % Fett i. Tr.
6 cl Amarula
3 EL Honig
5 reife Bananen
3 EL Schokoraspeln
Zubereitung:
1
Quark mit Amarula und Honig verrühren und für circa 2 Stunden ins Eisfach stellen.
2
Bananen schälen, zerdrücken und kalt stellen.
3
Quarkmischung im Standmixer pürieren und zerdrückte Bananen unterrühren. Eis mit einem Eisportionierer in Schalen füllen, mit Schokoraspeln bestreuen, nach Wunsch mit etwas Amarula beträufeln und mit Bananenscheiben sowie Erdbeerviertel garniert servieren.
Nährwerte (Pro Portion)
353/1475 kcal / kJ
52 g Kohlen-hydrate
8 g Eiweiß
10 g Fett
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